预产期计算器
按末次月经与月经周期用 Naegele 规则推算预产期、孕周与三期日期
使用说明
- 选择末次月经第一天的日期，起点选错孕周会整体偏移。
- 把月经周期改成自己的平均长度，默认 28 天，可填 21 到 45 天。
- 结果区给出预产期、前后三天窗口、当前孕周与所处阶段，输入后立即刷新。
- 三期日期一栏列出孕早、中、晚期的起止日期，方便安排产检与产假。
- 周期不规律时结果仅供参考，孕 11 到 13 周的 B 超推算更准。
算法与口径
预产期是怎么算出来的？
孕周从哪一天开始算？
月经不规律，结果还准吗？
试管婴儿怎么算预产期？
常见问题
宝宝会在预产期当天出生吗？
过了预产期还没生怎么办？
数据会保存或上传吗？
结果能替代产检吗？
界面截图
使用步骤
- 填末次月经第一天
选末次月经出血第一天的日期，不要填排卵日或同房日，起点差一天，孕周与预产期就跟着偏移一天。
- 核对月经周期
默认按 28 天计算，用最近三个月的平均长度更准，工具接受 21 到 45 天之间的整数。
- 读预产期与窗口
结果区给出预产期、前后三天窗口与当前孕周孕天，宝宝多数落在孕 37 到 42 周之间出生。
- 对照三期日期
三期一栏列出孕早期、孕中期与孕晚期的起止日期，方便安排建档、大排畸、糖耐与产假等日程。
工具详细介绍
预产期指孕 40 周当天，从末次月经第一天起算共 280 天。它假设月经周期 28 天、排卵发生在第 14 天，是产科通用的日历口径。真正在预产期当天出生的宝宝只占很小比例，多数落在孕 37 到 42 周之间。所以工具同时给出前后三天的窗口，便于向单位与家人说明时间安排。预产期的作用是给产检节奏定锚点，而不是预测宝宝的确切生日，临近预产期的任何处置都应由医生评估。
工具按 Naegele 规则推算：末次月经第一天加 280 天，再用周期与 28 天的差值平移，周期越长预产期越靠后。当前孕周用同一口径按今天日期计算，显示几周加几天，孕早中晚期按 14 周与 28 周两个边界划分并列出起止日期。输入变化时立即重算，日期只保存在本机浏览器里用于恢复，不上传任何数据。月经不规律或通过辅助生殖受孕时，结果偏差较大，应以医生的超声校正为准。
原理与背景
Naegele 规则以 19 世纪德国产科医生 Franz Karl Naegele 命名。规则假设月经周期 28 天、排卵在第 14 天、孕期从末次月经起共 280 天，即 40 周。周期不是 28 天时，排卵日通常随周期长短平移，所以用周期与 28 的差值加减天数。排卵到下次月经的黄体期相对稳定，约 14 天，这是差值平移能成立的基础，也是误差的来源之一。周期忽长忽短或长期不规律时，这条规则只能给出粗略区间。
超声校正是更可靠的定孕周手段。孕 11 到 13 周测头臀长，误差约三到五天，比月经推算准得多，医生常以此为准修改预产期。中晚孕期超声受胎儿发育差异影响，误差逐渐增大。分娩时间分布在孕 37 到 42 周之间，超过预产期不等于异常，是否引产由医生结合胎心监护与羊水情况决定。本页结果只用于日程规划，不构成医疗建议，孕期问题请及时就医。
典型使用场景
- 确认早孕孕周
验出怀孕后先用末次月经推算孕周，对照早孕反应与第一次 B 超报告，看发育节奏是否吻合。带着同一口径的孕周去建档，医生安排 NT 检查与大排畸时间也更顺。
- 安排产检节奏
孕 12 周前后建档，孕 20 周左右做大排畸检查，孕 24 到 28 周做糖耐量筛查。把三期起止日期放进日历，重要检查不容易漏项，产假、陪产假与家属陪护都能提前规划好。
- 预产期沟通
向单位或家人说明预产期时，给前后三天的窗口比给单日更合理，对方也更好安排。再补一句多数宝宝在孕 37 到 42 周之间出生，预订月嫂或安排陪护时心里更有底。
使用技巧
- 填日期前翻一下日历或经期记录，确认是出血第一天，凭印象填容易差一两天。
- 周期长度取最近三个月的平均值，波动大时记录基础体温，帮助确认排卵是否规律。
- 把预产期窗口与三期日期一起抄进手机日历，产检提醒跟着三期安排最不容易漏。
注意事项
- 把同房日当受孕日
同房与受孕可能相差一两天，精子在体内可存活约三天，用同房日倒推孕周并不可靠。产科一律从末次月经第一天起算，两套口径混用会差两周左右。
- 周期一直用默认 28
周期是 32 天却按默认 28 天计算，预产期会提前约四天，孕周整体偏大，还容易误判胎儿偏小或发育偏慢。先记录两三个周期取平均值再填入，结果才接近真实情况。
- 把预产期当截止日
预产期只是孕 40 周的参考点，不是出生的截止日。超过预产期一两天属于常见情况，是否需要干预由医生结合监护与超声决定，不要自行焦虑或用偏方催产。